UV İndeksi, güneşin ultraviyole (UV) radyasyonunun standart bir ölçümüdür.
Güvende kalmak ve Midilli'nin harika güneşinin tadını sorumlu bir şekilde çıkarmak için bu kılavuzu kullanın.
Farklı cilt tipleri UV radyasyonuna karşı çeşitli düzeylerde doğal koruma sağlasa da, hiçbiri güneşin zararlarına karşı tam bağışıklık sağlamaz.
| UV İndeksi | Risk Seviyesi | Önerilen Korunma |
|---|---|---|
| 0-2 | Düşük | Minimum koruma gereklidir. Güneş gözlüğü önerilir. |
| 3-5 | Orta | Geniş spektrumlu SPF 30+ güneş koruyucu kullanın. Her 2 saatte bir ve yüzdükten veya aşırı terledikten hemen sonra tekrar uygulayın. Şapka ve güneş gözlüğü takın. |
| 6-7 | Yüksek | Geniş spektrumlu SPF 30-50 güneş koruyucu kullanın. Öğle saatlerinde gölge arayın. Güneş kremini her 2 saatte bir yenilemek zorunludur. Şapkanızı ve güneş gözlüğünüzü unutmayın. |
| 8-10 | Çok Yüksek | SPF 50+ kullanın. Güneşe maruz kalmayı en aza indirmeye çalışın. Tekrar uygulama kritiktir, ideal olarak saatte bir, ve şapka ile güneş gözlüğü kullanımı zorunludur. Her yüzmeden sonra tekrar uygulayın. |
| 11+ | Aşırı | Kapalı alanda kalın :( Dışarıdaysanız, SPF 50+ kullanın ve vücudunuzu UV korumalı giysilerle tamamen örtün. Sadece güneş kremi yeterli değildir. |