Der UV-Index ist ein standardisiertes Maß für die ultraviolette (UV) Strahlung der Sonne.
Nutzen Sie diesen Leitfaden, um sicher zu bleiben und die wunderschöne Sonne von Lesbos verantwortungsvoll zu genießen.
Obwohl verschiedene Hauttypen unterschiedliche Niveaus an natürlichem Schutz vor UV-Strahlung bieten, ist kein Hauttyp vollständig immun gegen Sonnenschäden.
| UV-Index | Gefahrenstufe | Empfohlener Schutz |
|---|---|---|
| 0-2 | Niedrig | Minimaler Schutz erforderlich. Sonnenbrille wird empfohlen. |
| 3-5 | Mittel | Breitband-Sonnenschutzmittel mit LSF 30+ verwenden. Alle 2 Stunden erneut auftragen, sowie sofort nach dem Schwimmen oder starkem Schwitzen. Hut und Sonnenbrille tragen. |
| 6-7 | Hoch | Breitband-Sonnenschutzmittel mit LSF 30-50 verwenden. Mittags Schatten suchen. Das erneute Auftragen von Sonnencreme alle 2 Stunden ist unerlässlich. Vergessen Sie Hut und Sonnenbrille nicht. |
| 8-10 | Sehr Hoch | LSF 50+ verwenden. Versuchen Sie, die Sonnenexposition zu minimieren. Erneutes Auftragen ist entscheidend, idealerweise stündlich, und das Tragen von Hut und Sonnenbrille ist unerlässlich. Nach jedem Schwimmen erneut auftragen. |
| 11+ | Extrem | Bleiben Sie drinnen :( Wenn Sie draußen sind, verwenden Sie LSF 50+ und bedecken Sie Ihren Körper vollständig mit UV-Schutzkleidung. Sonnencreme allein reicht nicht aus. |