L'indice UV est une mesure standardisée du rayonnement ultraviolet (UV) du soleil.
Utilisez ce guide pour rester en sécurité et profiter du magnifique soleil de Lesbos de manière responsable.
Bien que différents types de peau offrent divers niveaux de protection naturelle contre les rayons UV, aucun n'est complètement immunisé contre les dommages causés par le soleil.
| Indice UV | Niveau de Risque | Protection Recommandée |
|---|---|---|
| 0-2 | Faible | Protection minimale requise. Lunettes de soleil recommandées. |
| 3-5 | Modéré | Utilisez une crème solaire à large spectre FPS 30+. Réappliquez toutes les 2 heures et immédiatement après la baignade ou une forte transpiration. Portez un chapeau et des lunettes de soleil. |
| 6-7 | Élevé | Utilisez une crème solaire à large spectre FPS 30-50. Cherchez l'ombre aux heures de midi. Une réapplication toutes les 2 heures est essentielle. N'oubliez pas votre chapeau et vos lunettes de soleil. |
| 8-10 | Très Élevé | Utilisez FPS 50+. Essayez de minimiser l'exposition au soleil. La réapplication est cruciale, idéalement toutes les heures, et le port d'un chapeau et de lunettes de soleil est indispensable. Réappliquez après chaque baignade. |
| 11+ | Extrême | Restez à l'intérieur :( Si vous êtes à l'extérieur, utilisez FPS 50+ et couvrez complètement votre corps avec des vêtements de protection UV. La crème solaire seule ne suffit pas. |